В чем заключаются полезные свойства клюквы?

Клюкву можно потреблять в свежем виде, также ее можно замораживать, высушивать, многие люди предпочитают вымачивать ягоду перед употреблением. Она низкокалорийна, поэтому женщины, которые стремятся снизить вес, могут смело включать ее в свой рацион.

Польза продукта

Клюква имеет богатый витаминизированный состав (комплекс В и С). Именно поэтому она дает организму большее насыщение витаминами, чем семейство цитрусовых, малина и земляника.

  1. Эта ягода содержит в себе калий и… Читать далее

Материнское грудное молоко — уникальный продукт питания младенца

Материнское молоко содержит гормоны и факторы роста, которые стимулируют процесс развития новорожденного малыша. Грудное вскармливание и сегодня считается самым здоровым и полезным не только для ребенка, но и для матери, так как помогает оправиться родов и предотвратить послеродовую депрессию.
Питательная ценность молока очень высока, так как все питательные вещества, в нем представлены в наиболее подходящей форме. Это источник более чем 200 ингредиентов, которые влияют на… Читать далее

Совместные роды

Присутствие мужчины на родах еще не много лет назад могли себе позволить лишь состоятельные люди. На сегодняшний день акушеры стали больше настаивать на том, чтобы в такой нелегкий момент для матери находился рядом будущий отец. Психологи считают, что таким образом это укрепляет отношения в семье и сближает папу с ребенком.

Также, данная теория имеет другие стороны, ведь некоторые специалисты утверждают, что после партнерских родов, могут… Читать далее

Грецкий орех — продукт долголетия

Возможно, не всем нравится грецкий орех. Некоторые выберут вместо него, например, фундук, арахис или другие. Хотя, возможно, по вкусовым качествам грецкий орех и может уступать другим орехам, но не в пользе.

Поэтому он должен быть в рационе питания.
Грецкий орех известен давно. Римляне ещё считали, что он похож на человеческий мозг. Действительно ядро ореха очень близко напоминает полушарие мозга человека. И такое описание подходящее, так… Читать далее

Роды за рубежом

На сегодняшний день будущие мамы при выборе места для родов предпочтение отдают родам за рубежом. Данный выбор обусловлен прежде всего уровнем медицинского обслуживания за границей, но помимо этого существует еще несколько моментов, которые привлекают рожать не в стране постоянного проживания.
Зарубежные клиники привлекают тем, чем не могут похвастаться отечественные роддомы, а именно: современным и качественным оборудованием, наличием индивидуальных палат со свежим ремонтом, наличием санузла и… Читать далее

Как выбрать белье для беременной

Буквально с того момента как наступает зачатие, начинает меняться не только сам организм женщины, но и Ее тело, например, могут значительно увеличиться молочные железы, в следствии чего и размер груди порой становится больше в два раза. Бедра тоже могут стать более округлыми, да и живот начинает активно расти буквально каждую неделю. Становится очевидно, что менять нужно не только свою верхнюю одежду, но и белье.

Некоторые,… Читать далее

Из-за чего может случиться выкидыш

Все Чаще будущие мамы стали сталкиваться с тем, что у них возникает выкидыш. К сожалению, статистика показывает, что сейчас с самопроизвольным прерыванием беременности сталкивается практически каждая пятая беременная женщина, это неутешительно, но нужно понимать, что просто так ничего не происходит, в том числе и выкидыш, на все есть определённые причины, и зная их, гораздо проще застраховать себя от этого несчастья. Из-за чего же это может… Читать далее

А. С. Макаренко о семейном воспитании

Замечательный советский педагог А. С. Макаренко в своей «Книге для родителей» и в лекциях уделял большое внимание вопросам семейного воспитания.
Одной из часто встречающихся ошибок в поведении родителей он считал неоправданные надежды на разговоры, педагогические беседы родителей со своими детьми. Воспитание, по его убеждению, заключается не в разговорах, а в организации жизни ребёнка. Особое внимание в процессе воспитания имеет авторитет родителей.

К сожалению, часто родители… Читать далее

Беременность и каблуки

Женщинам всегда важно выглядеть красиво, причём неважно, сколько им при этом лет, в каком положении они находятся. Красота, естественно, во многом зависит именно от внешнего вида женщина, ведь если она выглядит красиво, то она автоматически становятся более уверенной в себе. Преобразиться буквально до неузнаваемости частенько помогают каблуки, ведь когда женщина надевать туфли на высоких каблуках меняется даже Ее походка и фигура смотрится совсем по-другому, становится… Читать далее

Самые простые правила, которые необходимо соблюдать при диете

Большинство людей, которые используют ту или иную диету часто удивляются тому, что либо результат не совпадает с ожиданиями, либо они начинают стремительно набирать вес после того, как закончили ее. Хотя, на первый взгляд никаких нарушений человек не допускает, все старания сходят через короткое время на «нет». Стоит понимать, что просто так вес вернуться не может или для того чтобы диета имела максимальный эффект и лишний… Читать далее

Новое на сайте

Стата