Секреты воспитания ребенка.

У нас в стране накопился большой арсенал разнообразной литературы для родителей. Также проводятся многочисленные тренинги по воспитанию детей. Однако разобраться в обилии материала оказывается достаточно сложно, особенно молодым родителям, родившим первенца.

С чего же начать знакомство с основными секретами воспитания ребенка?

Во-первых, стоит вместе с отцом ребенка посетить несколько тренингов психотерапевтической поддержки или хотя бы сходить на занятия с психологом при женской консультации в ожидании… Читать далее

Что нужно знать об углеводах

Углеводы — это незаменимая составляющая питания, они содержатся почти в каждом блюде. Для организма углеводы являются синонимом слова «энергия».

Гликемический индекс и виды углеводов

Данный термин обозначает скорость всасывания углеводов, на основании этого критерия углеводы делят на «быстрые» и на «медленные».
Быстрые углеводы предоставляют быстрый доступ к энергии, в крови стремительно поднимается уровень сахара, держится на этом уровне два часа и так же быстро падает.… Читать далее

Токсикоз во время беременности

Очень часто встречающееся состояние беременных женщин, которое сопровождается сильной тошнотой, неприятием отдельных запахов и рвотой называется токсикозом. Причинами возникновения данного тяжелого течения беременности является отравление вредными для организма веществами — токсинами, появляющимися у беременной в связи с развитием плода. В результате проявляются симптомы, которые непосредственно действуют на нервную систему, работу сердца и, зачастую, нарушается обмен питательных веществ в организме беременной женщины.

Все эти симптомы продолжаются… Читать далее

Инжир – целебные свойства и диета

Инжир и его целебные свойства

Одним из наиболее полезных фруктов, по мнению диетологов, является инжир или его второе название смоковница. Он содержит в себе огромное количество веществ, поддерживающих отличное функционирование организма.

В состав плода входят:

  • — магний
  • — кальций
  • — железо
  • — каротин
  • — группа витаминов В
  • — витамин PP
  • — калий
  • — фолиевая и пантотеновая кислоты
  • — витамин C
  • — фосфор

В официальной медицине… Читать далее

Спорт во время беременности

Сбалансированные физические нагрузки всегда полезны будущим мамам. Активный отдых позволяет организму получать необходимые заряды энергии и укреплять тело.
Первые роды считаются особенно тяжелыми для женщин, испытывая их на выносливость. Во время этого процесса организм не должен быть ослаблен, учитывая возможные трудности и большую продолжительность. Специалисты Британского Института по гинекологии и акушерству выяснили, что будущим мамам для избежания осложнений требуется хотя бы полчаса в день давать… Читать далее

Как предупредить возникновение судорог у беременной женщины?

Беременность для женщины очень важный и ответственный период. Будущие родители должны знать, что происходит с женщиной во время вынашивания ребенка для того, чтобы быть готовыми к переменам и возможным неприятным симптомам, вызванным состоянием женщины.
Изменения, происходящие с женщиной, могут вызывать страхи и опасения за здоровье матери и развитие плода.
Одним из неприятных симптомов, вызванных состоянием беременности, могут спазмы в мышцах ног.

Провоцирующие причины появления судорог… Читать далее

Воспитание детей от 0 до 3 лет

Сразу после рождения ребёнка родителей, особенно молодых и неопытных, засыпают советами по воспитанию их чада. Этих «полезных» советов бывает настолько много, что бедные родители путаются и не знают, что надо делать. А если и понимают, то делают всё не так.

Довольно часто слыша фразу «Детей надо воспитывать с раннего детства», они боятся, чтобы их ненаглядный (-ая) сын/дочка вырос «невоспитанным». Очень часто, когда неопытные родители слышат… Читать далее

Подготовка к беременности

В данной статье хотелось бы рассказать о возможности подготовки к беременности.Да к беременности если она запланирована, можно подготовиться. Подготавливаться не только мать будущего ребенка, но и отец, так как и от него очень многое будет зависеть, можно сказать, он будет основателем прорастания новой жизни. Поэтому стоит отказаться от вредных привычек обоим родителям, или если же не получается отказаться полностью то хотя бы сократить их употребление.Будущему… Читать далее

Какое питание выбрать при беременности?

В данной статье хотелось бы рассказать о том на что стоит обратить внимание беременным в еде.Стоит помнить что когда беременность наступила будущая мать в ответе не только за свое здоровье, но еще и за здоровье того человечка который растет и развивается в ней. Многое в ребенка будет закладывать генетика, и большую часть здоровья малыша определяет именно мать ребенка, так как она делает выбор за него.… Читать далее

Ванна во время беременности

Одним из актуальных вопросов, которые возникают у женщин во время беременности — это вопрос ухода за кожей тела и ее очищении. Для будущей мамы очень важно поддерживать чистоту и здоровье кожи, ведь от этого зависит не только ее здоровье, но и здоровье ее будущего малыша.
Кожные покровы во время беременности берут на себя обязанности дополнительного органа обмена веществ. Именно поэтому женщина во время беременности должна… Читать далее

Новое на сайте

Стата