Беременность после тридцати лет

Беременность после тридцати лет

Самым главным событием для каждой женщины является материнство. Существует мнение, что рожать нужно в юности. В это время организм женщины готов к беременности. Однако, помимо здоровья стоит задуматься о других факторах: возможности обеспечить ребенка и моральной готовности к материнству. К тридцати годам желание рожать становится осознанным, а материальная база – стабильной.

В это время беременность возможна, но к ней нужно максимально подготовиться.
Беременность может быть связана с некоторыми рисками. С годами нарушается эластичность родовых путей, это может привести к кесареву сечению. Существует угроза выкидыша, так как матка плохо держит оплодотворенную клетку. Вероятность токсикоза весьма велика. Основная опасность – синдромом Дауна у будущего ребёнка.

Не нужно пугаться заранее.

Важно обратить внимание на здоровое питание. Будет полезным употребление зеленого чая. Молочные продукты должны быть основными в рационе, так как содержат кальций. Морская рыба – будет уместной, поскольку является источником фосфора и микроэлементов. Необходимо убрать из рациона копчености, газированные напитки, чипсы, острые и жареные блюда, алкоголь.

Можно позволить себе красное мясо, но в небольшом количестве.
Нужно уделить время своему физическому здоровью. Стоит подтянуть мышцы живота. Этому будут способствовать занятия аэробикой, плаванием, йогой.

Это поможет подготовиться к предстоящим родам. Увлечение спортом помогает улучшить обмен веществ, способствует нормализации веса, поднимает настроение, успокаивает нервную систему.
Хорошее настроение имеет немаловажное значение. Для удачного вынашивания необходимы положительные установки, гармоничные эмоции, оптимистичное отношение к жизни.
Следует посетить стоматолога, который наведет порядок в ротовой полости. Чтобы исключить вероятные заболевания легких, нужно пройти флюорографию. Будет правильным сдать анализы и пройти все необходимые обследования для выявления на ранних стадиях возможных заболеваний.

При наступлении беременности лечение лекарственными препаратами станет невозможным.
Нужно правильно питаться, дружить со спортом, уделять время здоровью, своевременно посещать врача и беременность после тридцати не доставит никаких проблем, рождение малыша станет поводом для бесконечной радости и других положительных эмоций.

Добавить комментарий

Новое на сайте
Стата